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발 통증이 있다면 무슨 질환일까요? 

발 통증 가볍게 여겼다간 나중에 정말 고생할 수 있습니다 

 

저 파블로도 처음 족부통증을 느끼고

피부과부터 정형외과까지 전전하다 결국 수술을 했습니다.

 

수술만이 정답은 아니니, 자신의 병이 뭔지 정확히 안 후 적절한 치료가 들어가야합니다 

 

 지간신경종??  족저근막염??  티눈??  결절종??

 

그럼 우선 족부 통증 및 질환으로 가장 잘 알려진 족저근막염입니다. 

 

[ 족저근막염 ]

족저근막염은 발뒷꿈치 쪽에 통증이 있을때 의심합니다. 

이 뒷꿈치 뼈 주변 근육과 관련이 있고

보통 반복적인 충격과 자극을 주었을때, 장시간 서있거나 운동을 했을 때

이외에도 체중증가, 높은 구두, 다양한 원인을 들 수 있습니다. 

주 증상은 뒤꿈치 발바닥 통증입니다.

 

 

족저근막염은 수술적 치료없이도 호전되는 경우가 있어서 

질환이 의심된다면 빠른 시일내에 치료를 받고 꾸준한 관리를 해줘야합니다. 

 

 

[ 지간신경종 ]

 

지간신경종은 

이름처럼 신경과 관련이 있습니다. 

발가락 신경이 압박되어 눌리면서 통증이 발생합니다. 

2,3번째 혹은 3,4번째 발가락, 발바닥 에서 통증을 느낍니다. 

증상이 심하다가도 편한 신발을 신으면 통증이 없어지기도 합니다.

 

이 증상은 가능한 좁고 높은 구두를 신으면 안됩니다. 

가능한 발이 편한 신발을 신어야합니다. 

경우에 따라 신경 부분을 절제하는 수술을 하기도 합니다. 

 

무거운 것을 들고 장시간 서있다 지간신경종 판정을 받은 경우가 있으며,

충격파치료가 병행되기도 하고 증상에 따라 수술을 하기도 합니다. 

 

모든 수술이 그렇듯 지간신경종 수술도 신중해야합니다 

발의 신경을 건들이는 수술이다보니, 또한 매일 움직이며 사용하는 발이다보니 수술 부작용이 있다면 여간 불편한게 아니지요. 

지간신경종이 의심되신다면 우선 족부전문병원이나 큰 병원에서 검사를 권장드립니다. 

 

[ 족부 결절종, 상피종 ] Ganglion

족부 결절종, 상피종입니다. 

저 파블로도 이 증상으로 최근 수술하여 회복단계에 있습니다. 

이 증상이 의심되신다면,

이 글 이후에 추가로 업데이트할

결절종 수술 후기, 검사비용, 관리법 등 글도 관심있게 봐주세요 

 

실제 파블로의 수술부위 사진

결절종은 사람마다 그 크기가 다릅니다.

종양이라고도 하지만, 악성은 아니니 걱정하지 마세요. 

저처럼 엄지발가락 바로 밑 발바닥에 통증이 있으면

결절종인지, 사마귀인지, 티눈인지, 지간신경종인지 구분이 쉽지 않기도 해요

 

결절종, 양성종양의 경우 손목에도 주로 잘 생긴다고 합니다. 

악성이 아니라 반드시 제거해야할 필요는 없지만, 

저처럼 발바닥부위에 증상이 생겨서 

걸을때마다, 딛을 때마다 통증을 유발하게 되면 제거가 필요합니다. 

이로 인해서 걸음걸이가 달라지면 

허리에도 영향을 미쳐 자세 불균형이 오고 

다른 증상이 발생할 수 있으니 최대한 발 사용을 자제하면서 빠른 치료를 해주어야 합니다. 

 

수술 후 일주일 경과

 

수술하기까지 

운동화는 어떤걸 신어야하며

어디병원에서 수술해야하는지

병원마다 비용은 어떻게 차이가 있는지 등

알아볼 것도 참 많았어요. 

자세한 후기는 추가로 돌아올게요.   

발 통증이 있다면? 

그냥 참고 두지 마시고 적절한 치료 ! 바로 하세요. 

저는 바보같이 실비보험조차 들지 않아서 병원비가 꽤 깨졌답니다. 

간단한 질병이라고 간과하고 갑자기 통증이 참을 수 없이, 

일상생활에 영향을 미칠 정도로 찾아오게 된다면

왜 미미한 통증이 발생했을때 빠른 치료를 하라고 하는지! 

깊이 깨닫게 되실거에요 

정말 중요합니다 정말! 꼭 간과하지 마시고 

 

발 지간신경종, 족저근막염, 결절종, 상피종 무엇인지? 

증상에 맞는 대처와 치료로 

발건강 챙기도록 해요

 

파블로가 발 건강을 응원합니다 

모두 건강하시고 

저의 정보가 도움이 되셨다면 공감 눌러주세요 ^^

공감 + 댓글 ♥ 은 힘이 됩니다  

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2020년 연말정산 목적/ 계산 구조 쉽게 이해하기 (완전 쉽게 정리)

연말정산 시즌이 다가왔어요! 

연말정산은 대체 어떻게 해야하는건지?

어렵게만 느껴지실텐데요. 

연말정산 간단하게 알아봐요!!

 

우선, 연말정산 왜 할까요?! 

연말정산의 목적은 근로소득자가 1년동안 납부한 소득세와 실제 소득세를 비교해서 더 냈다면 환급, 적게 냈다면 더 내라고 추징! 하는 거에요. 

 

● 계산 구조 쉽게 이해하기

예를 들면, A라는 사람이 일을 해서(근로소득) 한달에 백만원을 받기로 했다고 가정할게요. 세금 떼고 90만원을 실제 지급했어요. (내 통장에 90꽂힘) 

그럼 10만이 세금(+4대보험) 으로 나갔어요. 

10만원에 대해서 1년동안 120만원을 납부한 셈이겠죠. 

그리고 연말정산때,

여러가지 공제 과정을 거쳐서 120만원이라는 세금이 이사람한테는 많이 징수가 되었다고 계산되면 환급이 되고 어라? 더 내야했는데 달마다 너무 적게 내고 있었네 추징!

이렇게 되는거에요.

그런데 그 많이냈네 적게 냈네의 기준이 아래 계산법입니다! 

(국세청에서 제공하는 2020년 연말정산 자료입니다) 

연간근로소득  - 비과세

100만원 x12 =1200만원을 연간근로소득이라 하면,

거기서 비과세는 뭐냐? 말그대로 非아닐비 +과세

세금을 낼 대상이 아닌 금액인거죠.

대표적인 항목인 월10만원 이하 식대로 설명해볼게요

A는 연 소득 1200만을 모두 근로소득 항목으로 세금을 매달 다 냈는데,

사실은 급여100만 중 (90급여+10만점심값) 항목으로 나눠져있던거죠. (대부분 회사가 이렇게 합니다)

그래서 실질적으로 100만원 받는 급여 중 10만원이 모두 근로소득으로 계산이 되는 것이 아닌 10만원은 빼줘야, 비과세로 계산을 해줘야하는거죠. 

이와같은 비과세항목이 연말정산시 적용될 수 있습니다. 

 

2020년 연말정산 목적과 계산 구조가 조금 이해되셨나요? 

연말정산 계산구조를 알았으니 세부항목을 잘 챙겨서 생돈 버리는 일 없게 해요 모두

 

2020년 연말정산 목적과 계산 구조는 여기까지 설명드릴게요! 다음에 또 쉽고 유익한 정보로 돌아올게요 ^^

도움이 되셨다면 공감 댓글 부탁드려요 ^^♥

 

 

 

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